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100克猪血的热量是多少
补充说明：100克猪血的热量是多少
a******W 2021-08-09 16:25
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
100克猪血的热量在120-150大卡之间。若摄入的热量超过身体的消耗，可能会导致体重增加，建议通过合理饮食和适当运动来控制体重。
100克猪血的热量约为120-150大卡。该数值反映了每100克猪血所含的热量。猪血热量较低，适量食用不会导致热量摄入过多。但过量食用可能导致铁元素摄入过多，引起消化不良。对于缺铁性贫血患者，可以适量食用猪血进行补铁。对于高胆固醇血症患者，应减少食用猪血，以免加重病情。
日常生活中，建议根据自身情况适量食用猪血，避免过量食用，以免引起不适症状。
2024-02-13 02:46
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