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高粱米和黑豆可以一起吃吗
补充说明：高粱米和黑豆可以一起吃吗
2021-08-09 16:25
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高粱米和黑豆可以一起食用，提供全面营养 。高粱米富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化和改善肠道健康；黑豆则含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和多种抗氧化物质，有助于维持心血管健康和增强免疫力。两者结合食用，可以提供全面的营养支持，有益于人体健康。
2022-04-11 17:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
