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早上6点空腹运动好不好
补充说明：早上6点空腹运动好不好
2021-08-09 16:25
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早上六点空腹运动对身体健康的人来说比较好 。身体健康的人可以在早上空腹锻炼，这样可以使工作和休息时间更加规律。增强饥饿感，有助于养成吃早餐的良好习惯，促进身体血液循环，保持精力旺盛和思维敏捷。如果身体状况不佳，糖原储备不足。那么经过一夜的新陈代谢后，身体需要补充能量。如果能量供应不足，容易出现头晕或气短等低血糖症状。
2022-04-25 17:38
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
