发病时间：不清楚
苜蓿对人体有什么好处
补充说明：苜蓿对人体有什么好处
a******W 2021-08-09 16:25
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
苜蓿对人体的好处主要包括补充营养、促进消化、辅助预防便秘、辅助增强免疫力、辅助保护眼睛等。苜蓿属于一种草本植物，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素。平时适当吃苜蓿，能够补充体内所需要的多种营养物质，同时也能够促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也能够改善便秘的情况。苜蓿中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，也能够加速体内的新陈代谢，在一定程度上也能够预防便秘。此外，苜蓿中含有丰富的维生素A，能够促进眼部神经的发育，在一定程度上也能够辅助增强人体的免疫力。苜蓿中含有丰富的维生素B2，可以促进皮肤的新陈代谢，也能够促进黏膜的修复，在一定程度上还能够辅助预防口腔溃疡。
苜蓿虽好，但是不建议多吃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-09 20:00
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
