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褪黑素吃两粒会不会效果更好

发病时间:不清楚

褪黑素吃两粒会不会效果更好

补充说明:褪黑素吃两粒会不会效果更好

a******W 2021-08-09 16:22

睡眠状态 失眠

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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褪黑素吃两粒可能会有较好的助眠效果。
褪黑素通过促进脑内多巴胺的合成,抑制5-羟色胺再摄取,发挥催眠作用。适当增加剂量可增强其催眠效果,从而更快地进入睡眠状态并延长睡眠时间。
如果存在失眠等问题,可以遵医嘱服用褪黑素改善症状。
需要注意的是,长期使用褪黑素可能产生依赖性或副作用,因此建议在医师指导下使用,并且不宜与其他镇静催眠药物同时服用。

2024-02-18 01:53

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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