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油菜花蜜的作用与功效与作
补充说明：油菜花蜜的作用与功效与作
2021-07-06 14:07
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油菜花蜜是一种常见的食物，具有多种功效和应用价值。
油菜花蜜是由油菜花和蜂蜜制成的，口感清香，味道微甜。油菜花蜜中含有丰富的维生素C、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁、磷等营养物质。经常食用油菜花蜜可以为身体提供多种营养，对健康有益。油菜花蜜中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤弹性，延缓衰老。维生素B2可以维持细胞膜的完整性，促进细胞生长，有助于预防口角炎、唇炎等疾病。维生素E可以维持血管壁的弹性，促进血液循环，预防心血管疾病。胡萝卜素具有抗氧化的作用，可以减少自由基对皮肤的损伤，改善皮肤质量。食用油菜花蜜可以为身体补充多种营养，对健康有益。
需要注意的是，油菜花蜜中含有一定的糖分，过量食用可能会导致体内血糖升高。此外，对油菜花蜜过敏的人群不建议食用，以免产生过敏反应，引起皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-07-16 14:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
