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野菠菜的功效与作用及食用方法
补充说明：野菠菜的功效与作用及食用方法
2021-07-06 14:07
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
野菠菜补血具有止血、降压、助消化、滋阴平肝的功效 。对高血压、糖尿病、便秘等疾病的治疗有一定的效果。菠菜中含有丰富的粗纤维，可以促进消化，治疗痔疮便秘等。菠菜中还含有丰富的胡萝卜素，具有保护视力、明目等功效。另外菠菜富含维生素、矿物质，钙、磷、铁含量非常高，特别是铁的含量非常高，对于缺铁性贫血等有很好的治疗效果。
2022-06-21 19:00
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
