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白萝卜可以治便秘吗
补充说明：白萝卜可以治便秘吗
2021-08-04 15:03
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白萝卜对便秘有一定的作用 。适当吃白萝卜可以缓解便秘，白萝卜中有非常多的维生素、微量元素、膳食纤维，可以增加胃肠道的蠕动，从而缓解便秘。便秘患者可以适当吃白萝卜缓解便秘。便秘患者在饮食和生活习惯方面也要注意，养成良好生活习惯，多食用纤维素含量高的蔬菜和水果，饮食方面要粗细搭配，不要吃过于精细的食物，适当运动，还要注意多喝水，不要熬夜，避免辛辣刺激的食物，有利于缓解便秘。
2021-08-09 14:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
