首页> 营养科> 酸枣> 喝酸枣茶有什么功效

精选回答(1)

曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲

擅长:擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病,脾胃消化病,老年病,及气血不足,脾虚,肾虚,肝郁,湿重等亚健康状态中医养生指导。

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喝酸枣茶的功效包括补充营养、促进胃肠蠕动、补气养血等,但要适量饮用。

1、补充营养

酸枣茶主要成分包括酸枣仁、白砂糖等,含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,适量饮用可以补充身体所需要的营养物质,为身体提供能量。

2、促进胃肠蠕动

酸枣仁中含有丰富的膳食纤维,适量饮用可以促进胃肠蠕动,帮助排便。

3、补气养血

酸枣仁具有补气养血的功效,可以辅助治疗心悸、失眠等。

除此之外,还具有安神助眠、镇静催眠等功效。但要注意的是要适量饮用,以免饮用过多损害胃肠功能,出现腹痛、腹泻等症状。如果出现腹痛、腹泻等症状,要立即停止饮用,并到医院就诊治疗。

2022-08-25 13:56

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医生回答(1)

刘华娟 主治医师 三甲

擅长:全科

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常年喝酸枣叶茶,可以改善睡觉质量,减缓神经虚弱、睡觉深度等问题。酸枣叶茶中含有芦根J及特别物质酸枣可以促进血液循环,添加血管韧性,有用地下降体循环的动脉血压和血脂,防止多种心脑血管疾病。酸枣叶茶富含维生素C,维生素C是护肤营养元素,能有用地抗氧化,进因此延缓皮肤衰老,淡化,过敏病患和孕妇应禁忌利用。

2021-08-11 01:18

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