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白醋和白面的作用与功效
补充说明：白醋和白面的作用与功效
a******W 2021-08-10 22:17
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精选回答(1)
白醋和白面都是日常生活中常见的食物，通常不具有特殊的功效。但适量食用白醋和白面，可能具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘的作用与功效。
1、补充营养
白醋和白面中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
白醋和白面中含有丰富的醋酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、增进食欲
白醋和白面具有独特的酸味，适量食用可以刺激味蕾，起到增进食欲的作用与功效。
4、辅助改善便秘
白醋和白面中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的作用与功效。
5、其他作用与功效
白醋和白面中含有丰富的氨基酸、有机酸等营养成分，适量食用可以促进新陈代谢，有利于身体健康。此外，白醋和白面中还含有丰富的钙元素，适量食用可以促进骨骼的生长发育。
但需要注意的是，上述食物不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-11 01:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
