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即食生蚝罐头有营养吗
补充说明：即食生蚝罐头有营养吗
2021-08-10 22:17
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精选回答(1)
即食生蚝罐头通常含有一定的营养 。但这种工业食品由于保鲜期长，流失严重，一般不太新鲜。生蚝通常就是牡蛎的别名。牡蛎属于贝类，生蚝从冬至开始到次年清明的肉最为肥美，选择这一时期生产的是最好的。一般生蚝的肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富。牡蛎肉中含蛋白质，肝糖高，脂肪少。另外，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。吃蚝是很好的养生方式，但是也要注意新鲜。
2022-08-02 17:25
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医生回答(1)
牡蛎是比较普遍的海鲜食品。它不仅富含蛋白质，并且锌含量很高。牡蛎还含有牛磺酸，能够保护肝脏和胆囊。其效果，以及丰富的微量元素，对血虚孕妇十分有帮助。这个食品营养价格很高。怀孕时期，适当多吃牡蛎有助于及时补充营养，对胎儿发育也有很多优点。
2021-08-11 01:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
