发病时间：不清楚
小米粥与玉米粥的功效与作用哪个好
补充说明：小米粥与玉米粥的功效与作用哪个好
a******W 2021-08-10 22:18
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小米粥与玉米粥都具有一定的功效与作用，并不能直接判断哪个好，适量食用对人体有一定的好处，但也存在一定的注意事项。
1、小米粥
小米粥由小米熬制而成，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用小米粥可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。此外，小米粥易消化，还可以减轻胃肠道负担，有助于预防便秘。
2、玉米粥
玉米粥由玉米熬制而成，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当食用玉米粥可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。此外，玉米粥易消化，还可以减轻胃肠道负担，有助于预防便秘。
需要注意的是，食物不能代替药物，没有治疗疾病的作用。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-08-11 03:35
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
