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孕妇养胎吃什么比较好
补充说明：孕妇养胎吃什么比较好
2021-08-09 22:18
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孕妇养胎可以吃叶酸片、维生素C片、维生素B12片等食物，也可以吃富含优质蛋白的食物，有利于身体健康。
1、叶酸片
在怀孕期间可以在医生的指导下合理使用叶酸片，能够促进胎儿的生长和发育，也可以有效的防止胎儿出现神经管畸形的情况。
2、维生素C片
可以补充身体所需要的维生素C，也能够促进胎儿的生长和发育，还可以增强自身的免疫力。
3、维生素B12片
可以补充身体所需要的维生素B12，也能够促进胎儿的发育，还可以有效的防止孕妇出现贫血的情况。
除了可以吃上述药物之外，也可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，对身体健康有一定的帮助。用药期间需要严格遵循医嘱，不可私自盲目使用。
2021-12-31 14:59
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
