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新鲜无花果炖肉的功效

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新鲜无花果炖肉的功效

补充说明：新鲜无花果炖肉的功效

2021-08-10 22:18

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

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新鲜无花果炖肉通常具有补充营养、健脾开胃、润肠通便等功效，但需要注意的是，食物的功效一般有限，不能代替药物。

1、补充营养

无花果含有丰富的维生素、柠檬酸、苹果酸、蛋白酶等营养物质，而肉含有大量的蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素A、维生素C、钾、钙、镁等营养物质。适量食用新鲜无花果炖肉可以为人体补充营养，有利于身体的健康。

2、健脾开胃

无花果味道酸甜可口，适量食用可以促进胃酸分泌，有助于增强食欲，促进消化。而且无花果炖肉质软烂，容易消化，适量食用还可以起到辅助健脾开胃的作用，有利于改善食欲不振、消化不良等不适症状。

3、润肠通便

无花果炖肉中的无花果含有丰富的水分、膳食纤维等营养物质，食用后可以促进胃肠蠕动，有助于加速体内的食物残渣排出，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘等不适症状。

除此之外，还具有清热生津、利咽开音等功效。但需要注意，不建议过量食用无花果炖肉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-04-24 11:53

•维生素B2 （核黄素）

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

适用药品

资生丸(浓缩丸)

健脾开胃，消食止泻。用于脾虚不适，胃虚不纳，神倦力乏，腹满泄泻。

乳结泰胶囊

疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。

乳果糖口服溶液

用于慢性功能性便秘

人参健脾片

补气健脾，开胃消食。用于脾虚湿困所致的食少便溏，或吐或泻，脘腹胀满，四肢乏力，面色萎黄。

寒湿困脾腹满气滞肝郁气滞便秘急性肠胃炎腹胀乏力