首页> 营养科> 越橘精华的作用

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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越橘精华通常具有抗氧化、改善便秘、补充营养、缓解视疲劳、增强免疫力的作用。

1、抗氧化

越橘精华中含有大量的维生素C,而维生素C具有一定的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,有助于延缓皮肤衰老,同时还可以减少黑色素沉着,从而达到美白的效果。

2、改善便秘

越橘精华中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于改善便秘,同时还可以预防便血。

3、补充营养

越橘精华中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,有助于提高身体免疫力。

4、缓解视疲劳

越橘精华中含有大量的维生素A,可以维持正常的视觉功能,缓解视疲劳,同时还可以改善眼睛干涩、疼痛等不适症状。

5、增强免疫力

越橘精华中含有维生素C、维生素E、类黄酮等营养成分,适当食用可以促进身体的新陈代谢,还可以提高身体的免疫力。

需要注意的是,患者应适量使用越橘精华,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者使用越橘精华后出现不适症状,应及时就医治疗,以免延误病情。

2021-08-11 04:14

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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