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排骨冬瓜紫菜汤的功效
补充说明：排骨冬瓜紫菜汤的功效
2021-08-10 22:18
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排骨冬瓜紫菜汤具有利水消肿、提高身体抗病能力等功效 。冬瓜本是一种能利水的特殊食材，紫菜中含有丰富的甘露醇，也是一种能利水的重要成分，一起食用能有效预防水滞留，减少身体浮肿的发生概率。排骨冬瓜紫菜汤含有维生素C和微量元素锌等，能增强人体免疫细胞的活性，提高身体抗病能力。
2022-05-06 17:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
