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胡萝卜和紫菜可以一起吃吗
补充说明：胡萝卜和紫菜可以一起吃吗
2021-08-10 22:18
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胡萝卜和紫菜通常可以一起吃 。
胡萝卜和紫菜都属于蔬菜类食物，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。通常情况下，胡萝卜和紫菜可以一起吃，两种食物中的营养成分不会发生冲突，而且一起吃还可以补充身体所需的营养成分，对身体有一定的好处。
但是要注意不可一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。另外，建议日常要均衡饮食，不可长时间吃单一的食物，以免导致营养不良。
2022-04-25 14:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
