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雨林古树茶的功效与作用
补充说明：雨林古树茶的功效与作用
a******W 2021-08-10 22:17
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雨林古树茶具有清热生津、解表祛湿、消食解腻、利尿解毒、醒脑提神等功效与作用。由于雨林古树茶属于饮品，饮茶时不宜过量，以免引起失眠等问题。对于存在睡眠障碍的人群，应谨慎饮用，以免影响睡眠质量。
1.清热生津
因为雨林古树茶性寒凉，具有一定的清泻内火的作用，能缓解体内燥热之气。对于肺胃阴虚所致的咽干口渴、声音嘶哑等不适症状有一定的改善效果。可适当增加冲泡次数以增强口感及浓度。
2.解表祛湿
由于雨林古树茶中的有效成分有助于促进血液循环和新陈代谢，从而达到驱散体表风邪的目的。适用于治疗外感风寒引起的头痛、发热等症状。建议在医生指导下服用。
3.消食解腻
茶叶中的咖啡因和儿茶素能够刺激中枢神经系统，提高消化液分泌量，增强胃肠蠕动功能。可用于缓解饮食积滞导致的腹胀、嗳气等不适情况。可在饭后适量饮用帮助消化。
4.利尿解毒
茶水进入人体后会刺激肾上腺皮质激素和醛固酮的释放，进而加速水分代谢过程。对消除体内毒素积累有积极作用。适合长期久坐不动或经常熬夜人群饮用。
5.醒脑提神
茶中含有的咖啡碱可以兴奋中枢神经，使头脑清醒并提高注意力。有助于减轻疲劳状态，适宜在午后工作时饮用。注意不宜空腹大量摄入以免引起心悸或其他不良反应。
需要注意的是，以上提及的所有功效均来自于传统中医理论，并未经过现代医学研究证实其有效性。因此，在使用雨林古树茶之前应咨询专业医师的意见，避免盲目自行用药造成身体损伤。
2024-01-02 14:57
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
