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昂刺鱼的功效与作用
补充说明：昂刺鱼的功效与作用
2021-07-05 10:26
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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昂刺鱼通常具有补充营养、提供能量的功效与作用。
昂刺鱼中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。昂刺鱼中也含有丰富的铁元素，适量食用可以补充身体所需要的铁元素，一定程度上预防缺铁性贫血。昂刺鱼中还含有丰富的碳水化合物、脂肪等营养物质，可以为身体提供能量。
需要注意的是，过量食用可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。如果出现腹痛症状，可以按顺时针方向轻揉腹部缓解。如果效果不明显，可以在医生的指导下，服用双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。平时可以吃鱼肉、苹果、胡萝卜等高蛋白、高维生素食物，提高身体免疫力。
2021-07-08 16:34
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
