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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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眼睛怕光可以考虑眼部按摩、眼保健操、眼部冷敷等方法来缓解;若症状持续或加剧,则需要使用抗炎药物治疗或佩戴屈光矫正眼镜。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空穴,每日数次。此方法有助于促进血液循环,缓解因用眼过度引起的眼部疲劳和干涩感,从而减轻畏光现象。
2.眼保健操
通过特定的手法对眼部周围穴位进行按摩刺激,每日坚持做可有效改善视力模糊等问题。此方法能够放松调节紧张度高的晶状体以及睫状肌,进而提高视觉功能并减少对光线敏感性。
3.眼部冷敷
使用干净的冰袋或者冷藏过的湿毛巾轻轻敷于双眼,每次10-15分钟。冷敷可以帮助缓解炎症反应及肿胀,对于角膜炎、结膜炎等引起的畏光有辅助作用。
4.抗炎药物治疗
遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,按时服用。这类药物具有消炎止痛效果,能减轻角膜炎、巩膜炎等所致之不适感。
5.屈光矫正眼镜
到正规眼镜店进行验光配镜,选择合适度数的近视镜或散光镜进行矫正。正确配戴屈光矫正眼镜可帮助改善因屈光不正导致的畏光现象。
长时间暴露在强光下可能导致视疲劳,建议定期休息并采取适当措施保护眼睛免受紫外线伤害,例如佩戴太阳镜。此外,注意饮食均衡,适量摄入富含维生素A的食物,如胡萝卜,也有助于维护眼睛健康。

2024-02-24 03:31

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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