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高山云雾绿茶的功效与作用
补充说明：高山云雾绿茶的功效与作用
2021-08-11 17:30
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高山云雾绿茶通常具有清热消暑、提神醒脑、辅助缓解便秘的功效，可以起到改善消化不良、提神醒脑的作用，但要注意适量饮用。
1、清热消暑
高山云雾绿茶中含有较多的咖啡碱、茶多酚等成分，饮用后可以促进人体的新陈代谢，从而达到清热消暑的功效，适合夏天饮用。
2、提神醒脑
高山云雾绿茶中含有较多的咖啡因，饮用后可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，从而达到提神醒脑的功效，可以用于改善困倦、乏力等症状。
3、辅助缓解便秘
高山云雾绿茶中含有较多的膳食纤维，饮用后可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，同时还可以改善大便干结的情况，可以辅助缓解便秘。
除此之外，还具有生津止渴、消肿利尿等功效。但要注意适量饮用，以免增加胃肠道负担，同时还要注意避免喝浓茶，以免影响睡眠质量。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-13 17:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
