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气候干燥嘴唇干裂怎么办
补充说明：气候干燥嘴唇干裂怎么办
a******W 2021-08-11 17:27
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
气候干燥嘴唇干裂可以采取补充水分、唇部保湿霜、维生素E软胶囊涂抹、定期去角质、饮食调整等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.补充水分
通过增加饮水量来提高身体水分含量，建议每天至少饮用8杯水。适当增加饮水量有助于缓解因环境干燥引起的嘴唇干裂。因为充足的水分摄入可以帮助维持身体正常代谢功能，促进细胞再生。
2.唇部保湿霜
选择含有甘油、透明质酸等成分的唇膏，在嘴唇感觉干燥时及时涂抹。这些成分具有亲水性，能够吸收并保留水分，从而起到滋润作用。使用唇部保湿霜能有效防止嘴唇因缺水而出现干裂现象。
3.维生素E软胶囊涂抹
将胶囊内的液体挤出后轻柔地涂抹于双唇，每日一次。维生素E是一种天然抗氧化剂，能够保护皮肤免受自由基损伤，促进伤口愈合。因此，对于存在干燥等问题的患者而言，外用维生素E可作为辅助改善手段之一。
4.定期去角质
使用专门针对嘴唇的去角质产品，每周一至两次。去除死皮可帮助新皮肤更快地生长，减少干裂发生。但需注意不要过度去角质以防对脆弱的嘴唇造成伤害。
5.饮食调整
多吃富含水分的食物如西瓜、梨子等；适量食用富含脂肪及维生素B族食物如坚果类、肝脏等。从饮食方面摄取足够的水分及营养素有助于改善口唇黏膜健康状况。上述提及食品均有利于润滑及滋养口唇黏膜组织。
在寒冷且干燥的环境中，应尽量避免长时间处于空调房内，以免加剧口唇黏膜水分流失速度。适当的室内加湿也有助于减轻不适感。
2024-03-10 12:38
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嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。
症状起因：秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。 人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
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