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橙子蒸着吃有什么好处和坏处

发病时间:不清楚

橙子蒸着吃有什么好处和坏处

补充说明:橙子蒸着吃有什么好处和坏处

2021-08-11 17:30

橙子 胃胀 胃痛 便秘 衰老 感冒 咳嗽

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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蒸橙子具有生津止渴、开胃下气等功效,可能会出现胃胀、胃痛等胃部不适 。蒸橙子一般适合饭后食用,可以解油腻、消积食,其中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,防止便秘,排除体内有害物质。另外,蒸橙子还具有清除自由基、延缓衰老等作用,还有止咳化痰的功效,可以用来预防感冒咳嗽等疾病。

2022-04-22 15:10

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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