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发病时间：不清楚
身体里缺钠吃什么能补回来
补充说明：身体里缺钠吃什么能补回来
2021-08-11 17:29
钠 紫菜 腊肉 食盐 海带
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
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身体缺钠一般吃盐、紫菜、腊肉等食物能补回来 。如果身体缺乏钠元素，食盐可以达到很好的补充效果，患者可以在烧菜时适量多放盐即可。紫菜、海带等含有丰富的钠元素和钾元素，能够起到补充钠元素的效果。另外，罐头食品和腊肉中的含盐量也较高，可以适量食用补充身体的钠元素。建议患者均衡饮食，注意休息。
2022-04-01 17:26
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