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女生为什么不能吃公鸡
补充说明：女生为什么不能吃公鸡
2021-08-11 17:30
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女生不能吃公鸡的说法是不准确的 。女生可以适量吃公鸡，但不建议过量食用。
公鸡含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等，女生适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以增强自身抵抗力。另外，适量食用公鸡还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解便秘。但不建议大量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
女生日常可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，还可以适当参加有氧运动，如瑜伽、慢跑等，可以促进全身血液循环，有利于身体健康。
2022-04-11 17:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
