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柳树芽的功效及吃法
补充说明：柳树芽的功效及吃法
2021-08-11 17:30
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涂肇中 主治医师 四川省人民医院 三甲
擅长：男性不育症的显微外科治疗（西南地区首例睾丸显微取精术、显微精索静脉结扎术、显微输精管-附睾吻合术），对各种精液异常、性功能障碍、性传播疾病、前列腺疾病的治疗有较为深入的研究。
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柳树芽的功效一般有促进排便、预防便秘等，柳树芽的吃法一般是用热水烫后凉拌食用。柳树芽富含膳食纤维，可以机械地刺激肠道蠕动，增加粪便量，软化粪便。对于大便干燥和便秘的人，适当食用柳芽可以促进排便，预防和缓解便秘。柳树芽富含维生素，可以提高人体的免疫能力。因此，柳树芽可以增加体内维生素的含量。
2022-07-03 06:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
