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向日葵花盘煮水喝的作用
补充说明：向日葵花盘煮水喝的作用
2021-08-10 17:29
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向日葵花盘是指向日葵花盘，向日葵花盘煮水喝，具有清热解毒、润肠通便、补充营养的作用。向日葵花盘是一种以鲜美观叶为原料的食品，日常生活中可以适量食用。
1、清热解毒
向日葵花盘中含有大量的维生素C、维生素B2、维生素E等营养物质，具有抗氧化的作用，因此向日葵花盘煮水喝具有清热解毒的作用。
2、润肠通便
向日葵花盘中含有大量的油脂，能够润滑肠道，具有润肠通便的功效，因此向日葵花盘煮水喝具有润肠通便的作用。如果患者出现便秘的症状，可以适量饮用向日葵花盘煮的水，能够改善便秘的症状。
3、补充营养
向日葵花盘中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，因此适量食用向日葵花盘煮水喝具有补充营养的作用，能够为身体提供所需要的营养物质。
除此之外，向日葵花盘煮水喝还具有增强免疫力、清心明目、抗氧化等作用。但需要注意向日葵花盘煮水喝并不能过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗。
2021-11-01 15:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
