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促进肠胃蠕动怎么揉肚子
补充说明：促进肠胃蠕动怎么揉肚子
2021-07-20 15:51
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张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
肚子一般指腹部，促进肠胃蠕动可以通过按摩腹部的方式进行缓解，也可以通过运动的方式进行改善，必要时可以在医生的指导下服用药物进行治疗。
1、按摩腹部
通过按摩腹部的方式，能够促进胃肠道的蠕动，在一定程度上能够缓解腹胀、便秘等不适情况。建议患者可以用手掌心顺时针轻轻按摩腹部，以缓解不适症状。
2、运动
适当运动能够促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化，还可以提高自身的免疫力。建议患者可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于增强自身的体质。
3、药物治疗
如果便秘的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，建议患者可以在医生的指导下服用促胃动力的药物进行治疗，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，能够促进胃肠道蠕动，从而改善症状。
另外，还可通过针灸、饮食调理等方式进行缓解。在日常生活中，建议患者需要调整饮食结构，可以食用清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-03 17:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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