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豌豆尖的功效与作用
补充说明：豌豆尖的功效与作用
2021-07-20 18:12
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豌豆尖具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助降低胆固醇等功效与作用。
1、补充营养
豌豆尖中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。
2、促进胃肠道蠕动
豌豆尖中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。
3、辅助降低胆固醇
豌豆尖中含有丰富的卵磷脂，适量食用可以辅助降低体内胆固醇含量，可以预防心脑血管疾病。
除此之外，还具有辅助预防骨质疏松、辅助预防贫血等功效与作用。但是要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现不适症状，可以到正规医院就诊治疗。
2023-07-22 08:14
举报豌豆尖的功效具有清热利湿、解毒凉血的功效。可以缓解口舌生疮、大便干燥、牙龈肿痛的现象，而从营养学的角度来讲这种豌豆尖之中含有丰富的叶绿素维生素c和维生素b族，不但可以促进新陈代谢。并且可以美白皮肤、营养神经，起到降低血压、降低血脂的功效，适合高血压、糖尿病、心脏病患者食用。
2021-08-11 16:47
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