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黑豆浆的功效与作用长期喝豆浆的危害
补充说明：黑豆浆的功效与作用长期喝豆浆的危害
a******W 2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
黑豆浆的功效与作用长期适量喝豆浆的危害一般有营养不良、痛风、肾脏损伤、胃肠道不适等。
1、营养不良
黑豆浆是由黑豆研磨而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，长期适量喝豆浆可以补充身体所需要的营养物质，维持机体营养均衡。但如果长期过量喝黑豆浆，可能会导致机体营养不良，出现乏力、头晕等不适症状。
2、痛风
黑豆浆是由黑豆研磨而成，其中含有大量的嘌呤物质，长期过量喝黑豆浆可能会导致体内的嘌呤含量升高，从而诱发痛风，出现关节疼痛、关节肿胀等不适症状。
3、肾脏损伤
黑豆浆中含有丰富的蛋白质，长期过量喝黑豆浆可能会加重肾脏负担，导致肾脏损伤，从而出现少尿、水肿等不适症状。
4、胃肠道不适
如果长期过量喝黑豆浆，可能会导致胃肠道不适，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。
5、其他危害
如果患者长期喝黑豆浆，可能会导致体内的雌激素水平升高，容易导致乳腺增生症。建议患者适量喝黑豆浆，以免引起不适症状。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够为身体补充营养。患者还要注意多休息，避免过度劳累，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-12 18:20
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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