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黑豆浆的功效与作用长期喝豆浆的危害
补充说明：黑豆浆的功效与作用长期喝豆浆的危害
a******W 2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
黑豆浆富含植物蛋白、大豆异黄酮和膳食纤维，对心血管健康、骨骼保养有一定益处，适合多数人群日常饮用。长期适量喝一般无碍，但过量可能影响铁吸收或引起腹胀，甲状腺功能异常者需留意。每日一杯为宜，搭配均衡饮食更稳妥，特殊体质建议咨询专业人员。
2026-05-01 06:24
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
