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妈妈的饮食对母乳质量有影响吗
补充说明：妈妈的饮食对母乳质量有影响吗
2021-08-11 18:12
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李荣光 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长：各种复杂性阴道炎，宫颈炎，宫颈上皮内瘤变的诊断及治疗，早孕和异位妊娠的诊断，子宫肌瘤，卵巢囊肿
提问
母乳的营养与产妇的饮食状况紧密相关。
产妇的营养摄入直接影响乳汁的质量和分泌量。为了保证乳汁的丰富营养，哺乳期的妈妈应保持饮食的全面和均衡。不合理的饮食，如食物营养不足，会显著降低母乳的营养价值，从而影响奶水的质量。在哺乳期间，妈妈应保持饮食多样化，同时保持良好的心情，这有助于幼儿健康发育。此外，应避免食用过咸、生冷或辛辣食物，以维护母乳的适宜性。
2021-09-25 15:21
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