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柠檬气泡水的功效与作用
补充说明：柠檬气泡水的功效与作用
2021-08-11 18:12
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精选回答(1)
柠檬气泡水能够起到清热化痰、生津止渴、健脾开胃、清肠排毒、美白肌肤的功效。主要是因为柠檬里面含有大量的维生素c，这种维生素C摄入人体之后可以起到很好的抗氧化作用，能够扩张毛细血管、降低血压，并且可以起到抗氧化的作用。其中的有机酸和柠檬酸还可以促进肠道蠕动，从而达到养生保健的目的。
2021-10-15 17:41
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医生回答(1)
由于柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗氧化效果，能够清除体内多余的自由基，到达延缓衰老、消除毒素、美容养颜的功能；柠檬中富含维生素C以及充分的钾、钙、镁等矿物质，能够起到加强机体免疫力的功能；柠檬会发生柠檬酸呈酸性，假如常喝简单引发胃酸过量造成脾胃受损，因此胃酸过量的人群不适合饮用；柠檬的酸性物质简单残留在牙齿上，大概会造成蛀牙。
2021-08-12 21:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
