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鹰嘴豆纳豆的功效与作用
补充说明:鹰嘴豆纳豆的功效与作用
2021-08-11 18:13
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鹰嘴豆具有延缓衰老、缓解便秘等功效,纳豆具有润肠通便、调节血糖、排毒养颜等功效 。鹰嘴豆又称鸡心豆,属于一种国外进口的美食。鹰嘴豆其中含有丰富的植物蛋白、氨基酸、纤维素,可以促进肠道蠕动。纳豆是美容功效特别出色的保健食材,含有的纳豆菌和膳食纤维,能调节肠道内菌群平衡,经常食用可以让皮肤变得紧致细滑。
2021-12-01 11:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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