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百分之百可可巧克力的功效与作用
补充说明：百分之百可可巧克力的功效与作用
a******W 2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
百分之百可可巧克力具有抗氧化、抗衰老、改善认知功能、促进血液循环、缓解情绪压力等功效与作用。由于可可巧克力含有较高的糖分和脂肪，若作为食物摄入，建议适量食用。
1.抗氧化
由于巧克力中含有的黄烷醇类物质具有抗氧化活性，能够帮助清除自由基，因此可以起到抗氧化的作用。适当食用巧克力有助于延缓细胞老化和组织损伤，适用于需要长时间对着电脑的人群。
2.抗衰老
巧克力中的多酚化合物具有一定的抗氧化作用，能对抗体内自由基，减少其对皮肤的伤害，从而达到抗衰老的目的。对于希望保持年轻外貌及健康状态的人群有益，但不宜过量摄入以避免热量超标。
3.改善认知功能
因为巧克力中的咖啡因和可可碱等成分能够增强大脑神经元之间的信号传递，提高注意力和反应速度，所以可以改善认知功能。对于经常感到思维迟钝或记忆力下降的人有积极影响，建议在上午适量食用以利用其清醒效果。
4.促进血液循环
巧克力中的可可碱和茶碱等物质能够舒张血管平滑肌，降低血压，进而促进血液流动。适合需要长时间坐着工作的人群，如会计、程序员等。但是，高血糖或高血压患者应谨慎食用。
5.缓解情绪压力
部分人群进食巧克力后会感到愉悦，这可能是因为脑内释放了内啡肽等快感激素，起到了缓解情绪压力的效果。对于生活或工作中存在较大心理压力的人有所帮助。但不建议将其作为长期应对策略。
需要注意的是，虽然巧克力有一定的益处，但由于其中含有较高的糖分和脂肪，因此不宜过量食用，尤其是糖尿病患者或体重管理人士。另外，选择黑巧克力更为适宜，因为其可可含量较高，糖分较低，更能发挥上述功效。
2024-01-22 04:51
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记忆力下降，临床上尤以40～60岁的知识女性最为多见，她们迫切渴望知识更新，却常常感到力不从心;一些中青年男性，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降;老年群体中的部分知识女性或退休人员，也主诉记忆受损，越是重要的东西比如说存折，总想放到一个稳妥的地方却常常找不到。
症状起因：记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是记忆事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。想要了解记忆力，首先我们要来看一下记忆力的形式，记忆的形式有很多种，如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等，一般来说，因为每一个人的体质不同，那么他的记忆能力也会不同，有的人形象记忆很好，有的人情绪记忆很好，有的人运动记忆很好。 但是现在很多年青人，却出现了老年人一般的记忆力减退，这不得不让我们重视起来，现在问渠心理网在这里分析一下，记忆力减退的原因是什么! 记忆力减退的主要原因有以下几点： 1.不良情绪 不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。 2.失眠 出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。 3.疾病 不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。 4.年龄 当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。 5.用脑过度 用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。 6.依赖 如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。 7.压力 适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。 8.不良嗜好 如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。 记忆力下降也有年龄所致 对于随着年龄增大而逐渐发生的记忆力下降，可以通过各种方式加以弥补，如反复强调，反复记忆，生活规律化，以及通过不断学习来开发自己新的知识领域，这些都可以促进记忆力更长时间的保留，避免快速衰退。要善于选择一种适合自己、符合记忆规律的记忆方法，这是增强记忆的捷径。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
抗衰老片
益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
抗衰老口服液
益气养阴、宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力、心悸气短、少气懒言、头晕目眩、潮热盗汗、耳鸣健忘、烦燥失眠。
