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山楂枸杞子柠檬泡水喝有什么功效与作用
补充说明：山楂枸杞子柠檬泡水喝有什么功效与作用
a******W 2021-08-12 18:13
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医生回答(1)
山楂枸杞子柠檬泡水喝可以消食健胃、滋补肝肾、生津止渴、润肠通便、美容养颜。但是由于这些食材在中医中具有一定的药效，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.消食健胃
因为山楂、枸杞子和柠檬都含有一定的酸性物质，能促进唾液和胃液的分泌，从而起到助消化的作用。对于食欲不振、积食等情况有一定的缓解效果。可以将山楂、枸杞子和柠檬按一定比例泡水饮用。
2.滋补肝肾
由于枸杞子具有滋补肝肾的功效，因此能够辅助改善因肝肾阴虚引起的眼睛干涩、视力模糊等症状。对于肝肾阴虚所致的头晕目眩、腰膝酸软等病症也有一定的调理作用。可将其作为日常保健饮品适量饮用。
3.生津止渴
因为柠檬中含有丰富的维生素C以及多种有机酸，这些成分能够刺激唾液腺分泌，从而达到生津止渴的效果。有助于缓解口干舌燥、喉咙疼痛等不适症状。每次可用一两片新鲜柠檬切片加入适量温水中冲泡即可。
4.润肠通便
因为山楂富含膳食纤维，而膳食纤维本身吸水膨胀后会刺激肠道蠕动加快，进而促使排便。经常适量食用山楂可以帮助预防或减轻便秘等问题。建议每日早晨空腹时饮用一杯自制山楂汁以促进肠胃健康。
5.美容养颜
山楂中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，而枸杞中的多糖则具有抗衰老作用，两者合用可增强机体免疫力并延缓衰老过程。长期坚持饮用山楂枸杞水有助于改善皮肤质量、提升整体外貌形象。建议每天饭后半小时左右饮用一杯自制山楂枸杞水。
上述提及的所有功效均需通过摄入相应食物来实现，但不宜过量食用，以免引起胃肠负担加重的情况发生。此外，对于存在脾胃虚弱的人群而言，应减少山楂的摄入量，以免导致病情加重。
2024-01-21 23:22
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
