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丝瓜的禁忌和副作用
补充说明：丝瓜的禁忌和副作用
2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
丝瓜的禁忌一般包括过敏人群、腹泻人群以及脾胃虚寒人群等，副作用一般包括腹痛、腹胀等。
1、禁忌
如果对丝瓜过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。而且丝瓜中富含膳食纤维，如果腹泻人群食用，可能会加重腹泻的症状。脾胃虚寒的人群也不建议食用，以免加重脾胃虚寒的症状，引起腹痛、腹胀等不适症状。
2、副作用
丝瓜中富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于通便。但如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。另外，丝瓜性凉，如果长期过量食用，可能会导致寒气在体内堆积，引起腹泻、腹痛等不适症状。
建议在日常生活中注意饮食均衡，避免过量食用单一的食物，以免引起营养不良。平时可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养。如果食用丝瓜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-30 16:45
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医生回答(1)
它能够抗坏血病。还会够健脑强心。丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及防止各种维生素C缺少症。丝瓜富含B族维生素，有健脑的效果，丝瓜中含有皂苷类物质，这类物质只存在与参类药材中，就有强效的强心效果，主如果加强心肌的功能。
2021-08-13 01:58
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
