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圣女果吃多了会有什么副作用
补充说明：圣女果吃多了会有什么副作用
a******W 2021-08-12 18:13
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圣女果适量食用有益健康，但过量可能引发胃肠不适，如腹胀、反酸或腹泻，因其中有机酸和膳食纤维较多。部分人群大量摄入后可能出现轻微皮肤发黄，减少食用后可自行消退。此外，圣女果含钾较高，肾功能异常者需留意摄入量。日常建议作为水果搭配食用，每日一小把为宜，注意饮食多样性，特殊健康状况者可咨询专业人员调整。
2026-06-24 08:46
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
