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鼻梁上有横纹怎么去除按摩手法
补充说明：鼻梁上有横纹怎么去除按摩手法
a******W 2021-08-12 18:11
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
鼻梁上的横纹可以通过分推印堂、揉眉骨、按压迎香、提拉鼻翼、捏鼻部肌膜等方法来改善。如果这些护理措施无效或症状加剧，建议患者及时就医。
1.分推印堂
首先用指腹轻柔地从印堂穴开始向外侧平推至丝竹空穴，重复3-5次。此步骤有助于促进面部气血流通，缓解局部肌肉紧张，从而淡化鼻梁上的横纹。
2.揉眉骨
患者可以用双手食指分别置于眉上、下缘处，轻轻向后滑动并旋转按揉，每次操作时间约30秒左右。通过刺激眉弓周围的穴位来调节内分泌系统功能，进而改善皮肤质量。
3.按压迎香
迎香位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸处，患者可用拇指指腹适当加压此部位约一分钟。中医认为迎香穴是足阳明胃经的腧穴之一，经常按压此处能够起到宣通鼻窍的作用，对于因肺气不畅引起的鼻塞、流涕等症状具有一定的缓解效果。
4.提拉鼻翼
患者可将双手食指弯曲成钩状，然后放在鼻翼两侧，施以适度的力量向上提拉。此动作能紧致肌肤、塑造轮廓线，长期坚持有助于减少皱纹形成。
5.捏鼻部肌膜
患者可以用手指捏住鼻部两侧的软组织，每次持续数秒钟，每日重复多次。这种做法可以增强局部血液循环和代谢水平，有助于改善皮肤弹性及支撑力。
需要注意的是，上述方法虽然对改善鼻梁上的横纹有一定的作用，但若想获得更好的效果，建议定期到正规医院进行相关检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-01-23 02:29
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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