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龙珠果的功效与作用禁忌
补充说明：龙珠果的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-13 17:21
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医生回答(1)
龙珠果一般具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛、提高免疫力等功效与作用，其食用禁忌为患有胃肠道疾病的人群不宜食用。
1、补充营养
龙珠果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
龙珠果中含有大量的水分和膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
龙珠果中含有丰富的果酸，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。
4、辅助保护眼睛
龙珠果中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以辅助保护眼睛。
5、提高免疫力
龙珠果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进机体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
但需要注意的是，对龙珠果过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，龙珠果中还含有大量的糖分，患有糖尿病的人群也不宜食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
2021-08-13 18:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
