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香蕉牛奶鸡蛋羹的功效与作用
补充说明：香蕉牛奶鸡蛋羹的功效与作用
2021-08-12 17:22
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香蕉牛奶鸡蛋羹具有补充营养、润肠通便、增强体质、保护眼睛、促进生长发育等功效与作用，但要注意适量食用。
1、补充营养
香蕉牛奶鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
香蕉牛奶鸡蛋羹中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增强体质
香蕉牛奶鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，在一定程度上还可以促进骨骼的生长，有利于增强体质。
4、保护眼睛
香蕉牛奶鸡蛋羹中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，所以适量食用香蕉牛奶鸡蛋羹可以在一定程度上起到保护眼睛的作用。
5、促进生长发育
香蕉牛奶鸡蛋羹中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长，还可以促进大脑的发育，有利于身体的健康。
另外，对香蕉、牛奶、鸡蛋过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡，有利于身体健康。
2023-08-16 23:01
举报香蕉牛奶鸡蛋羹具有补充营养、提高免疫力、润肠通便等功效与作用。
1、补充营养
香蕉中含有维生素、蛋白质、糖类、有机酸等多种营养物质，牛奶中含有脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素等多种营养成分。做成香蕉牛奶鸡蛋羹后适量食用可以补充机体所需的营养物质，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、提高免疫力
香蕉中含有丰富的维生素，可以促进机体生长发育，牛奶中含有丰富的钙元素，可以促进机体骨骼的生长发育，做成香蕉牛奶鸡蛋羹后适量食用可以提高机体的免疫力。
3、润肠通便
香蕉中含有大量的水溶性食用纤维，可以促进肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，加速粪便的排出。鸡蛋中含有大量的蛋白质，可以促进机体新陈代谢，做成香蕉牛奶鸡蛋羹后适量食用可以起到润肠通便的作用，可以缓解大便干结、排便困难等症状。
除此之外，做成香蕉牛奶鸡蛋羹还具有增强食欲等功效。但需要注意适量食用，避免过量食用，加重胃肠道负担，出现不适症状。
2023-07-04 15:10
举报香蕉牛奶鸡蛋羹具有增强抵抗力的功效与作用。牛奶和香蕉对患者的健康有益，牛奶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种矿物质。可以及时补充人体蛋白质，增强肌力，增强抵抗力。香蕉富含膳食纤维和钾，膳食纤维能促进牛奶中蛋白质的消化吸收，降低蛋白质消化吸收利用率，促进胃肠蠕动，防止排便次数减少。
2023-03-29 19:27
举报香蕉牛奶鸡蛋羹具有增强抵抗力的功效与作用。牛奶和香蕉对患者的健康有益，牛奶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种矿物质。可以及时补充人体蛋白质，增强肌力，增强抵抗力。香蕉富含膳食纤维和钾，膳食纤维能促进牛奶中蛋白质的消化吸收，降低蛋白质消化吸收利用率，促进胃肠蠕动，防止排便次数减少。
2021-12-01 11:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
