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石仙桃煮水有什么功效
补充说明：石仙桃煮水有什么功效
2021-08-12 17:22
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石仙桃煮水具有补充营养、清热解毒、抗疲劳等功效。
1、补充营养
石仙桃含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、柠檬酸、钾元素、钙元素、铁元素等。用石仙桃煮水喝可以补充人体所需的营养物质，还能提高身体的免疫力。
2、清热解毒
石仙桃性寒，用石仙桃煮水喝可以起到清热解毒的作用，对于上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等症状有一定的缓解作用。
3、抗疲劳
石仙桃中含有丰富的有机酸、矿物质、多种生物碱、氨基酸等成分，用石仙桃煮水喝可以促进身体的新陈代谢，还可以起到抗疲劳的作用，有助于缓解身体疲劳。
除此之外，石仙桃煮水喝还具有止咳化痰、收敛止泻等功效，建议患者适量饮用。但石仙桃不能代替药物治疗疾病，若患者出现不适症状，应及时就医治疗。石仙桃含有酸性物质，患者过量饮用可能会刺激胃肠黏膜，容易出现胃痛、腹痛等症状，不利于身体健康。
2021-11-01 15:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
