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桂圆的皮和核能吃吗
补充说明：桂圆的皮和核能吃吗
a******W 2021-08-13 17:21
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医生回答(1)
桂圆的皮和核可以食用。
桂圆的皮和核中含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，适量食用有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，桂圆的皮和核还具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。
如果个人对桂圆存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
虽然桂圆的皮和核都可以食用，但在食用时应注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或血糖升高等问题。另外，在购买桂圆时，应选择新鲜且无异味的产品，并注意观察保质期，以确保食品安全。
2024-02-01 07:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
