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黑豆浆的功效与作用连喝一个月
补充说明：黑豆浆的功效与作用连喝一个月
2021-08-12 17:21
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黑豆浆具有高蛋白、低热量的特点，营养价值高，具有补肾健脑、益智美容的功效。中医认为，肾为元气之源，五脏与食物的颜色密切相关。中医认为，肾主发，黑豆不仅能促进肾功能，还能改善水分代谢和血液循环，经常喝黑豆浆会使头发乌黑浓密。豆浆中含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素E、花青素、异黄酮等营养成分，可改善骨质疏松。
2021-11-16 10:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
