搜索
发病时间：不清楚
青少年吃什么增强体力
补充说明：青少年吃什么增强体力
2021-08-12 17:23
苹果 西瓜 菠菜 萝卜 大豆 豆腐 土豆 铁 疲劳 核桃 腰果 杏仁 压力大 镁 牛奶
我要咨询
精选回答(1)
刘立宁 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：风湿性疾病（类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，干燥综合征，硬皮病）、呼吸系统疾病，心血管疾病，消化系统疾病即
找医生
建议在饮食上多吃碱性水果和蔬菜 。如：苹果，西瓜，菠菜，萝卜等。多吃大豆、豆腐、土豆等能促进身体的新陈代谢，对促进体力恢复很有帮助。干果中含有大量蛋白质，钙、铁可减轻疲劳，恢复体力，可多吃一些干果。例如核桃、腰果、杏仁等。上班压力大或工作量大的人要及时补充钙、铁、镁等元素，晚上睡觉前可以喝杯牛奶。
2021-12-01 11:22
相关问题
查看更多问题>>
向医生提问
脑眼鼻耳口咽喉面部
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
缩泉胶囊
补肾缩尿。用于肾虚之小便频数，夜卧遗尿。 老年人肾阳虚引起的尿急、尿频、遗尿；小儿遗尿、神经性尿频、压力性尿失禁、慢性前列腺炎、膀胱过度活动症。
醋酸泼尼松片
主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病，系统性红斑狼疮，严重的支气管哮喘，皮肌炎，血管炎等过敏性疾病，急性白血病，恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
空气压力治疗仪
暂无数据
查看更多>>
推荐医生更多
健康资讯更多
