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45岁会停经吗
补充说明：45岁会停经吗
a******W 2021-08-13 17:22
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精选回答(1)
45岁会开始进入更年期，但停经的时间因人而异，并不一定恰好在45岁。
进入更年期意味着女性的卵巢功能开始逐渐衰退，直至完全停止排卵。停经通常发生在更年期的后期，一般在45岁到55岁之间，平均停经年龄为51岁左右。停经的标志是连续12个月没有月经来潮。这个过程是由于卵巢中卵泡的数量减少，导致雌激素水平下降，从而影响月经周期。
在停经前，女性会经历一段称为围绝经期的时期，这一时期可能会持续数年。在此期间，由于激素水平的变化，女性可能会出现一系列症状，如潮热、情绪波动、睡眠障碍等。这些症状是由于大脑和身体对雌激素水平下降的适应过程。
为了应对围绝经期带来的不适，可以采取一些措施来缓解症状。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，这些都有助于维持身体和心理的健康状态。可以考虑咨询医生，了解是否需要通过激素替代疗法来缓解症状。保持积极的心态，学习应对压力的方法，也有助于改善生活质量。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，摄入足够的营养素。
2. 适量运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解症状。
3. 保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
4. 必要时，咨询医生了解是否适合激素替代疗法。
2025-12-10 17:53
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
