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补充说明：怀孕吃什么菜最有营养
2021-08-04 15:03
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精选回答(1)
怀孕以后任何菜都吃才有营养。因为不同的蔬菜营养价值也不同，只有各种蔬菜搭配食用才可以取长补短发挥自己的营养价值，所以怀孕期间不能挑食。多吃蔬菜可以补充各种维生素矿物质，蔬菜当中含有大量的膳食纤维，多吃可以预防便秘。所以怀孕期间适当的吃蔬菜是有好处的，在烹饪蔬菜的时候建议少油，少盐，少糖蔬菜一定要保证原汁原味才有保健作用。
2021-08-11 11:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
