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轻度脂肪肝注意哪些
补充说明：轻度脂肪肝注意哪些
a******W 2021-08-15 22:08
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轻度脂肪肝的患者需要注意饮食调理、运动调理、药物治疗、戒烟戒酒、调整作息等，如果患者不适症状加重，建议及时前往医院就医治疗。
1、饮食调理
轻度脂肪肝的患者需要注意合理饮食，以低盐、低脂、低糖的食物为主，可以适当进食富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养成分，同时还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养成分，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
2、运动调理
患者平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的消耗，有利于改善病情。但需要注意避免进行剧烈运动，以免引起不适症状。
3、药物治疗
如果患者出现肝区疼痛、恶心、呕吐等症状，可以在医生的指导下服用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊等药物进行治疗，可以改善肝功能。如果患者存在肝炎，还可以遵医嘱服用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗。
4、戒烟戒酒
烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，可能会加重肝脏负担，容易导致病情加重。酒中含有大量的酒精，也可能会对肝脏造成损伤。因此，建议患者戒烟戒酒。
5、调整作息
患者还需要注意调整作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，有利于身体健康，也有利于病情的恢复。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养成分，避免过度进食辛辣刺激的食物，以免加重病情。
2021-08-16 04:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
