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补充说明：男人吃河蚌的好处
2021-07-07 14:24
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男人吃河蚌具有滋阴平肝、抗眼疾、养阴平肝的好处。河蚌是一种营养丰富的鱼类，它含有蛋白质、脂肪、维生素、铁磷、糖类等多种元素，常吃河蚌不仅能补充钙质，还能促进骨、牙等生长、调节体内酸碱平衡、维持免疫功能、增强自身免疫力。水蚌中含有锌元素，男性食用河蚌还有一定的益精作用，但对壮阳效果并不明显，只是有温补的效果而已。
2021-07-11 17:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
