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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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脚脱皮发痒可能是由于真菌感染、皮肤干燥或是其他皮肤疾病引起的。这种情况下,保持脚部清洁和干燥是缓解症状的关键。

脚脱皮发痒通常是由真菌感染引起的,如足癣,这种感染会导致皮肤脱皮、发痒甚至出现红斑。除了真菌感染,皮肤干燥、湿疹等皮肤疾病也会导致脚部脱皮发痒。这些情况通常与脚部长时间处于潮湿环境中、穿着不透气的鞋袜或脚部皮肤屏障受损有关。保持脚部清洁和干燥,避免长时间泡脚或穿湿鞋袜,是预防和缓解脚部脱皮发痒的重要措施。

为了缓解脚脱皮发痒的症状,首先需要保持脚部的清洁和干燥。每天用温水和温和的肥皂清洗双脚,然后彻底擦干,特别是脚趾间的部位。可以使用抗真菌的足粉或喷雾,帮助减少脚部的真菌生长。同时,选择透气性好的鞋袜,避免长时间穿着潮湿的鞋袜。如果脚部皮肤非常干燥,可以使用保湿霜来滋润皮肤,但要确保这些产品不含刺激性成分。在处理脚部脱皮发痒时,避免抓挠,因为这可能会导致感染加重。如果症状持续不减,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

【生活小贴士:】

1. 每天用温水和温和的肥皂清洗双脚,并彻底擦干。

2. 使用抗真菌的足粉或喷雾,帮助减少脚部的真菌生长。

3. 选择透气性好的鞋袜,避免长时间穿着潮湿的鞋袜。

4. 使用保湿霜滋润脚部皮肤,但要确保这些产品不含刺激性成分。

2025-10-04 10:03

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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