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长个吃什么钙片比较好
补充说明：长个吃什么钙片比较好
2021-08-04 11:20
碳酸钙D3片 葡萄糖酸钙口服溶液 维生素D3 骨骼 维生素D
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精选回答(1)
通常情况下，没有长个吃什么钙片比较好这种说法。若想要补钙，可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙片进行治疗，上述药物都可以达到补钙的效果。
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片属于一类补钙药物，其中含有较丰富的维生素D3等营养，可以及时补充人体进行正常生理活动所需物质，避免出现钙元素缺乏，影响人体骨骼生长。
2、维D钙咀嚼片
维D钙咀嚼片中含有一定量的维生素D、钙元素等营养，可以及时补充人体进行正常活动所需物质，避免出现钙元素缺乏，影响骨骼生长。
3、葡萄糖酸钙口服溶液
葡萄糖酸钙口服溶液属于一类补钙药物，及时补充人体所需的钙元素，缓解钙元素缺乏造成的影响。
除此之外，也可以使用阿仑膦酸钠片、蚝贝钙片等药物补钙。但需注意，上述药物都需要在医生的指导下使用，避免出现用药不规范现象。同时，使用药物补钙期间，需要做好相关检查，避免出现用药不规范，影响身体健康。
2021-08-17 14:42
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
